典籍鉴赏

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养生导引秘籍

作者:胡文焕

<目录>灵剑子引导子午记
<篇名>日南午


属性:所谓天地设位而易行乎其中矣。日南午,太阴之气乘于余阳,燕坐。
燕坐者,儒家所谓潜神,释氏所谓坐禅。左玄真人云∶夫欲修生,放舍外事,无令干心。然后
安坐,内观于心,若觉
一念起,即除灭。其法要∶于净室宽衣叠足,蟠坐闭目,安稳一切,善恶都莫思量,则元气自
复,兀然而佳矣。