典籍鉴赏

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达摩洗髓易筋经

作者:项杨惠吴德华张鉴若曹江

<目录>上编·原理源流篇\第七章·练功注意事项及效验
<篇名>六、功有六益


属性:调和血脉,细腻皮肤,强壮筋骨,增长气力,健旺精神,涵养性灵。