典籍鉴赏

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达摩洗髓易筋经

作者:项杨惠吴德华张鉴若曹江

<目录>上编·原理源流篇\第五章·养身养心论说
<篇名>五、内外功辨


属性:凡内联功,多借外辅,由内达外,内壮而外无不坚。行外功,多假内助,由外及内,外壮而内,
久必伤。大凡丹经,外营运于内,而内导引者,内功也。内导引于外,而外营运者,外功也。他如全
取于外,不问乎内,外功中外功之外也。纯求于内,罔顾其外,内功中外功之外也。行功至骨节灵通,
气息调匀,饮食增多,精神倍出,时内外之间,不可不辨,三乘之等,仙凡之界,全判于此,行道者
岂可忽诸!