典籍鉴赏

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达摩洗髓易筋经

作者:项杨惠吴德华张鉴若曹江

<目录>中篇·功法篇
<篇名>第三章·半身图说


属性:1.马上献杵势。此势将脚跟立地,下体如骑马势,上身如正身图中献杵势,气数诸法皆同。
\r马上献杵势图\pt151A36.bmp\r
2.马上抛缰势。此势就前势将两手推出,如抛缰势,下体如骑马状,气数诸法同前。
\r马上抛缰势图\pt151A37.bmp\r
3.马上收缰势。此势就前势收回,两掌如马上收缰状,类正身图中双凤朝阳势,余气数诸法
悉同前。
\r马上收缰势图\pt151A38.bmp\r
4.马上振衣势。此势就前势向左右立掌打开,如马上振衣状,类正身图中飞鹰展翅势。余气数诸
法悉同前。
\r马上振衣势图\pt151A39.bmp\r
5.马上整盔势。此势就前势逆翻两掌向上,如马上整盔状,类正身图中双手托塔势,余气数诸
法悉同前。
\r马上整盔势图\pt151A40.bmp\r
6.马上乘风势。此势就前势将两掌顺势放下至两肩角,如乘马遇风,以便驰驱之意,类正身图中
三峰峙立之势,余气数诸法悉同前。
\r马上乘风势图\pt151A41.bmp\r
7.向左勒马势。此势上身如正身图中龙探右爪势,下体本图中之骑马势,合而观之,不啻向
勒马状,所有呼吸气数,凝注导引诸法,亦悉与龙探右爪同。
\r向左勒马势图\pt151A42.bmp\r
8.向右勒马势。此势与向左勒马势相同,惟方向相反而已。
\r向右勒马势图\pt151A43.bmp\r
9.马上横肱势。此势上身如正身图中横肱蹲立势,下体如本图中骑马势,其余气数诸法悉
同前。
\r马上横肱势图\pt151A44.bmp\r
10.马上交关势。此势就前势将两掌十指尽力双叠交于颈项间,呼吸一口作下势。余法同前。
\r马上交关势图\pt151A45.bmp\r
11.向前正鞍势。此势就前势根据身顺势伸膀直肱,尽力按下至丹田,呼吸一口,如在马上向前
正鞍之势。余法同前。
\r向前正鞍势图\pt151A46.bmp\r
12.向前抛缰势。此势就前势将两手向前伸膀肱直起对肩,阳掌向前立撑一手,呼吸一口,如在马上
向前抛缰一般。余法同前。
\r向前抛缰势图\pt151A47.bmp\r
13.左右分缰势。此势前势将两手阳掌尽力排开,倒掌一撑,如马上向左右分缰之势,呼吸一口顺
作下势。余法同前。
\r左右分缰势图\pt151A48.bmp\r
14.向后正鞍势。此势就前势将两手阳掌直分至背后,仍伸膀直肱,将十指在后叠交,阳掌向上,
阴掌向下,尽力在后向下一掷,如在马上向后正鞍之势,呼吸一口。余法同前。
\r向后正鞍势图\pt151A49.bmp\r
15.向前提缰势。此势就前势,从后伸膀直肱,挨身向前,直起平肩,指仍叠交,掌心向怀,尽
力前推,如在马上向前提缰之势,呼吸一口,顺作下势。余法同前。
\r向前提缰势图\pt151A50.bmp\r
16.向前抛缰势。此势就前势将掌翻转,掌心向外,尽力前撑,亦如在马上向前抛缰之势,
呼吸一口,顺作下势。余法同前。
\r向前抛缰势图\pt151A51.bmp\r
17.左右分缰势。此势与本图中前左右分缰法同。
\r左右分缰势图\pt151A52.bmp\r
18.马上攀杨第一势。此势就前势将两手从两腋,耳边顺势插上,以膀伸肱直,
立掌变为合掌,掌心向内,掌背向外,中空不过一尺,尽力上指,如在马上欲攀杨柳之势,呼吸一口,
顺作下势。余法同前。
\r马上攀杨第一势图\pt151A53.bmp\r
19.马上攀杨第二势。此势就前势将两手十指叠交,掌心朝下,掌背朝上一托,如在马上攀着
杨柳之状,呼吸一口,顺作下势。余法同前。
\r马上攀杨第二势图\pt151A54.bmp\r
20.向前提缰势。此势就前势伸膀直肱,顺势放下,平与肩齐,十指叠交,肩角与前腕相对,
尽力向前一推,亦如在马上向前提缰之势,呼吸一口,顺作下势。余法同前。
\r向前提缰势图\pt151A55.bmp\r
21.向前抛缰势。此势与本图中前抛缰法同。
\r向前抛缰势图\pt151A56.bmp\r
22.左右分缰势。此势与本图中前左右分缰法同。
\r左右分缰势图\pt151A57.bmp\r
23.向后正鞍势。此势体态气数与前向后整鞍势同。
\r向后正鞍势图\pt151A58.bmp\r
24.马上献杵归原势。此势与本图中马上献杵法同。
\r马上献杵归原势图\pt151A59.bmp\r
25.起立朝天势。此势就前势将脚跟立地,使膝直腿伸,腰脊耸,然后呼吸导气,由
脚尖上行过鹊桥,翻泥丸至尾闾为一转,又由尾闾度丹田逆提至泥丸为一运,仰面三次,呼吸
三口。仰逆诸法与正身图中仰面朝天同。
\r起立朝天势图\pt151A60.bmp\r
26.献杵还原势。此势与正身图中献杵还原法同。
\r献杵还原势图\pt151A61.bmp\r
27.拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。
\r拱立归位势图\pt151A62.bmp\r