典籍鉴赏

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养生秘旨

作者:马齐

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<篇名>擦肾治频诩法


属性:老年夜起频诩,亦一病也。昔林某频诩,一道人教以擦肾法。每卧时坐床垂足,
解衣闭气,舌柱上 ,目视顶,提谷道,以手擦两肾 穴各三十六,少息,至四十
九、至四十一,多多益善,行之旬日,果称奇妙。