典籍鉴赏

<目录>修养宜行外功第一\合行外功诀歌
<篇名>十二段锦第二图


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叩齿三十六 两手抱昆仑
上下牙齿相叩作响，宜三十六声。叩齿以集身内之神，使不散也。昆仑即头。以两手十指相叉，抱
住后项，即用两手掌紧掩耳门，暗记鼻息九次，微微呼吸，不宜耳闻有声。