典籍鉴赏

<目录>卷十五\辟谷绝食第十八
<篇名>辟谷方


属性：大豆（五升，洗净，蒸三遍，去皮为细末） 大麻子（五升，汤浸一宿，漉出，蒸三遍，令口
开，去皮为细末用） 糯米（五升，淘净，同白茯苓一处蒸熟用之） 白茯苓（五两，去皮，同
上将麻仁末一处捣烂如泥，渐入豆黄末，同和匀，便团如拳大，再入甑蒸，从
初更着火至半后夜住火，至寅时出甑，午时曝干，捣为末。服之，以饱为度。不得吃一切物
，用麻子汁下。第一顿，一月不饥；第二顿，四十日不饥；第三顿，一千日不饥；第四顿，永
不饥。颜色日增，气力加倍。如渴，饮麻仁汁，转更不渴，滋润五脏，若待吃食时分，用葵
菜子三合为末，煎汤放冷服之。取其药如后，初间吃三、五日，白米稀粥汤，少少吃之，三
日后，诸般食饮无避忌。此药大忌欲事。
又方
茯苓饼子
白茯苓（四两，为末） 头白面（一、二两）
上同调，水煎，饼面稀调，以黄蜡代油爆
。至三日觉难受；三日后，气力渐生，熟果芝麻汤、米饮凉水微用些，小润肠胃，无令涸竭
开食时，用葵菜汤，并米饮稀粥，少少服之。
又方 保命丹
人参（五两） 麻子仁（二两，炒，去皮） 干地黄 栝蒌子（炒） 菟丝子（酒浸，以上各二两
生地黄 干大枣（各三两） 大豆黄卷（一升，煮，去沫） 黑附子（一两生用，一两炮去皮用
之） 白茯苓 茯神 地骨皮（去粗皮） 蔓荆子（煮熟用） 杏仁（去皮尖用） 麦门冬（炒去
心用） 地肤子（蒸七遍） 黍米（作粉） 粳米（作粉） 白糯米（作粉） 天门冬（去心） 车前
子（蒸） 侧柏叶（煮三遍，以上各二两五钱）
上同为细末，各拣选精粹者，腊月内合者妙，他时不可合，日月交蚀不可合，如
合时，须拣好日，净室焚者，志心修合，勿令鸡犬妇人见。又将药末用蜡一斤半，滤去滓，白蜜一斤，共二斤
半，一处溶开，和匀，入臼杵二千下，微入酥油，丸如梧桐子大。每服十丸，服至五日。如
来日服药，隔宿先吃糯米一顿，粳米白面皆可，次日空心，用糯米粥饮送下；如路行人服，
如遇好食吃不妨，要止便止；如吃些小蒸饼，嚼烂咽，或干果子，以助药力，不吃更妙。忌
盐醋。日后退下药来，于长流水中洗净，再服，可百年不饥矣。